Emotional getriggert?
Entspannt agieren - statt überspannt reagieren
Festgefahrene Emotionen neu navigieren ...
Ein häufiges Gefühl ...?
- Emotionen schießen plötzlich hoch - Du fühlst dich getriggert, überwältigt und gereizt.
- Dein Körper verspannt - du bist gestresst und genervt.
- Dein Leben fühlt sich wie eine Last an - alles ist nur noch schwer.
- Du bist wie im Hamsterrad gefangen - rennst von ToDo´s zu ToDo`s.
- Die Freude ist weg, jedoch die Sorgen sind immer noch da.
- Alles ist wie festgefahren ...
Ein emotionaler Stau kann hier Einfluss haben.
Die Sehnsucht danach ...?
- nach mehr Leichtigkeit im Leben und dass es wieder Freude macht
- negative Emotionen gelassen zu nehmen und entspannt agieren
- dich wohlfühlen unabhängig von der Stimmung im Außen
- klar und sicher deine Wahrheit aussprechen
- dich richtig fühlen, bei dem was du tust
- selbstbestimmt zu leben und frei zu sein
Festgefahrene Emotionen können ausbremsen ...
Der EmotionsNavigator
Die Emotionen stecken fest oder fahren ständig "Achterbahn"?
Du fühlst dich ohnmächtig und ihnen ausgeliefert?
Aus diesem Gefühls-Chaos willst Du endlich raus und ...
- emotionale Trigger verabschieden und dich entspannt zurücklehnen
- den inneren Autopilot abschalten und wieder selbstbestimmt handeln
- den emotionalen Stau auflösen und im Flow das tun, was du liebst